土豆汤家常做法，土豆汤家常做法大全-正品悦刻仓

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本文目录

五彩魔芋丝

原料

主料魔芋

辅料红椒、青椒、大全大全香菇、家常家常熟鸡蛋调料盐、魔芋魔芋鸡精、丝的丝醋、做法做法辣椒油、大全大全葱、家常家常姜

做法

1、将魔芋切成丝放入锅中煮一下捞出过凉控水备用，香菇用开水泡发好，青红椒、香菇、熟鸡蛋分别切成丁，葱姜切末；2 、将切好的配料同魔芋一起放入器皿中，加入盐、鸡精、醋、辣椒油搅拌均匀即可食用。特点清爽适口，营养丰富。

主料：

肉粒50克

魔芋结400克

辅料：

蒜10克

豆瓣酱20克

水200克

做法：

1.魔芋丝结过水凉干待用

2.下油热锅下入蒜米豆瓣酱炒出红油下肉沫加入清水开后，放入丝结。

3.翻炒熟透调味起锅

材料：魔芋丝500g ，黄瓜：1个;芝麻酱20g;酱油15g;醋10g;食盐5g;

凉拌魔芋丝的做法：

1.黄瓜切丝，魔芋丝用开水烫熟，晾凉，芝麻酱用水调开，加适量的酱油、醋、盐和成小料。

2.与魔芋丝和黄瓜丝拌匀即可。魔芋的主要成份葡甘露聚糖是一种优质的天然膳食纤维，能阻碍人体对糖、脂、胆固醇的过量吸收。

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